ზაფხულის სეზონულ ხილს შორის ბევრისთვის საყვარელი ხილი – ბალია. ტკბილი ბალი სიფრთხილით უნდა მიიღონ ჭარბი წონის, ინსულინორეზისტენობის მქონე ადამიანებმა და…
კატეგორია: რჩევები
სუპერმარკეტების ლამაზ დახლებზე განთავსებული, ერთი შეხედვით უწყინარი პროდუქტი შეიძლება საფრთხეს შეცავდეს. ჩვენს ჩამონათვალში სწორედ ასეთ პროდუქტებს შემოგთავაზებთ: 👇 1. ასაწონი…
გქონიათ შემთხვევა, როდესაც კარგად დანაყრებულს შიმშილის შეგრძნებას კვლავ შეუწუხებიხართ? მაშინ, უნდა იცოდეთ, რომ ორგანიზმის მოტყუებისა და შიმშილზე „თავდასხმის“ რამდენიმე მეთოდი…
თუკი ეს ჯადოსნური სასმელი გიყვართ და ერთხელ მაინც გაგივლიათ გონებაში კითხვა: სასარგებლოა თუ არა ნალექიანი ყავა, ეს ინფორმაცია წაიკითხეთ 👇…
ესეც მიზეზები, თუ რატომ არ არის რეკომენდებული მათი ჭამა უზმოზე?👇 1. პომიდორი პომიდვრები ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით არის სავსე, რომლებიც…
უპირველეს ყოვლისა, თავდაჯერება არის საკუთარი შესაძლებლობებისადმი ნდობა. თუ ზოგადად, დაბალ თვითშეფასებას უჩივით, მაინც შეძლებთ გაიხსენოთ მომენტები, როდესაც თავს თავდაჯერებულად გრძნობდით….
